В последнее время мясо не идет. Тяжесть и все такое. Я часто ем рыбу, разную.
Это толстолобик, в нем мало костей и он вкусный.
Рецепт прост, рыба получается вкусная.
3 в чашку выдавить сок 1 апельсина и четверть лимона. Добавить 2ст.л растительного масла, перемешать. Вынуть из духовки рыбу, полить ее цитрусовым соусом и поставить в духовку еще на 10 минут.
Приятного аппетита!
Это толстолобик, в нем мало костей и он вкусный.
Рецепт прост, рыба получается вкусная.
1 рыбу промыть, сделать надрезы, натереть солью, перцем и сушеным орегано снаружи и внутри. Нарезать 3 кружочка лимона и выложить сверху рыбы , выложить в жаропрочную емкость с бортиками.
2 поставить в разогретую духовку 170° на 20 минут.
3 в чашку выдавить сок 1 апельсина и четверть лимона. Добавить 2ст.л растительного масла, перемешать. Вынуть из духовки рыбу, полить ее цитрусовым соусом и поставить в духовку еще на 10 минут.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий